Jaką dietę wybrać? To pytanie zadają sobie wszyscy, którzy tworzą przygotowania do odchudzania. Niestety, grupa ludzi odkłada na nieracjonalne żywienie, spodziewając się szybkich efektów. Podpowiadamy, jaką dietę wybrać, aby uniknąć efektu jojo także jako rozpocząć przygotowania do odchudzania!