Problemy z nadmierną wagą to symbol naszych czasów. Nieprawidłowa dieta, praca w trybie siedzącym, unikanie aktywności fizycznej i brak ruchu to czynniki, sprzyjające nadmiernemu tyciu. Zazwyczaj, gdy mamy do czynienia z nadwagą, bagatelizujemy problem.
Jaką dietę wybrać? To pytanie zadają sobie wszyscy, którzy tworzą przygotowania do odchudzania. Niestety, grupa ludzi odkłada na nieracjonalne żywienie, spodziewając się szybkich efektów. Podpowiadamy, jaką dietę wybrać, aby uniknąć efektu jojo także jako rozpocząć przygotowania do odchudzania!
Niebezpieczne dla ludzkiego zdrowia toksyny dostają się do ludzkiego organizmu nie tylko razem z nieprawidłowo ustaloną dietą, alerównież przez układ oddechowy a nawet skórkę.